Stop ontstekingen, eet vetten

Evelyn van Hasselt van Holistik.nl deed onze omega 3/-6-balanstest en kwam erachter dat er – hoe gezond ze ook leeft – werk aan de winkel was. Ze schreef daar dit artikel over. Een goede vetzurenbalans in je lijf is belangrijk. Sterker nog: de gezondheid...

Vet (on)gezond?

Fat’s not bad, sterker nog: iedere cel in je lichaam is uit vetzuren opgebouwd. Elke cel heeft een celwand die uit vetzuren bestaat. Als het goed is zijn je celwanden opgebouwd uit omega 3- en omega 6-vetzuren in een bepaalde verhouding (3:1). Omega 3-vetzuren...

Ontdek de moderne oerleefstijl

Goed voor jezelf zorgen begint bij de oermens in jezelf te (h)erkennen. Onze nieuwsbrief helpt je daarbij. Schrijf je in en ontvang praktische evolutionaire inzichten over voeding en leefstijl in je mailbox.

Gelukt!