Journal

Journal

Labsolute Slaap

Blue light, up all night

Goed slapen doe je ’s nachts, maar het begint overdag. ‘Healthy darkness’ gedurende de nacht is een absolute voorwaarde voor gezonde slaap omdat ons oerritme – het circadiaanse ritme – dan veel en veel gevoeliger

Lees verder
Labsolute Oerritme

Ben jij afgestemd op het oerritme?

Alles in de natuur heeft een ingebouwd oerritme van ongeveer 24 uur dat hypergevoelig is voor licht en donker, warmte en kou, rust en beweging. Als je dit natuurlijke bioritme herstelt en respecteert zorgt dat

Lees verder
Labsolute Evelyn van Hasselt

Stop ontstekingen, eet vetten

Evelyn van Hasselt van Holistik deed onze Omega 3-/6-balanstest en kwam erachter dat er – hoe gezond ze ook leeft – werk aan de winkel was. Ze schreef daar dit artikel over. Een goede vetzurenbalans

Lees verder
Labsolute Supplement

Ontcijfer de signalen die je lichaam je geeft met ons gratis Self-Care Journal

Labsolute Supplement

Wat je eet en drinkt, hoe je slaapt, poept, beweegt en ontspant bepaalt hoe je je voelt. Maar het is zo moeilijk de vinger te leggen op wat wel en wat juist niet werkt voor jouw unieke lichaam. 

Wij hebben het Self-Care Journal ontworpen om je te helpen luisteren als je lichaam spreekt. Studies tonen aan dat alleen al het consequent opschrijven van wat je eet tot resultaten leidt, of dat nu meer energie, minder kilo’s of gewoon gezonder eten is.

Scroll naar top