Avocado Smoothiebowl

Deel op linkedin
Deel op facebook
Deel op pinterest
Deel op whatsapp
Deel op email
Labsolute Ontbijt

Ingrediënten voor 4 personen

  • 3 avocado’s
  • 4 scoops vegan eiwitpoeder of collageen
  • 250 ml plantaardige melk
  • 300 ml water
  • 2 appels
  • 4 eetlepels plantaardige yoghurt
  • 4 eetlepels chiazaad
  • 4 eetlepels lijnzaad
Labsolute

Bereiding

1. Halveer en ontpit de avocado’s en doe ze in de blender. Voeg het eiwitpoeder, de melk en het water toe. Zet de blender aan gedurende 20 seconden totdat het een gemengd geheel is

2. Verdeel de smoothie over 4 kommetjes. Verwijder de klokhuizen van de appels en snij de appels in blokjes. Verdeel over iedere kom een halve gesneden appel. Maak af met chiazaad, yoghurt en lijnzaad

Wil je wat meer crunch? Vervang de lijnzaad en chiazaad dan door 2 eetlepels noten.

Dit ontbijt is rijk aan omega 3: fantastisch voor je immuunsysteem en voor een goede hormoonbalans.

Deel op linkedin
Deel op facebook
Deel op pinterest
Deel op whatsapp
Deel op email
Scroll naar top