Ayurvedisch geïnspireerd ontbijt met warm fruit

Deel op linkedin
Deel op facebook
Deel op pinterest
Deel op whatsapp
Deel op email
Labsolute Ontbijt

Ingrediënten per persoon

  • klontje kokosolie
  • 1 appel (liefst bio met schil)
  • 2 cups (diepvries-)frambozen of kersen
  • 3 el kokosrasp
  • 2 el chiazaad of hennepzaad
  • hand walnoten
  • 1 a 2 el collageen
Labsolute Chocoladepap

Bereiding

  1. Smelt de kokosolie in een steelpannetje op een zacht vuurtje

  2. Snijd de appel in kleine stukjes en gooi het in de pan, samen met de frambozen of kersen

  3. Als de vruchten zacht en lauw zijn roer je de kokosrasp en zaadjes erdoorheen

  4. Haal de pan van het vuur en schep de inhoud in een kom

  5. Strooi de walnoten eroverheen
Deel op linkedin
Deel op facebook
Deel op pinterest
Deel op whatsapp
Deel op email
Scroll naar top