Ingrediënten voor 4 personen
- 150 gram spinazie
- 1 avocado
- 2 rijpe bananen
- 800 ml plantaardige melk
Bereiding
1. Doe alle ingrediënten in de blender en voeg 100-150 ml water toe voor een gladdere smoothie
2. Zet de blender aan tot het een glad, gemengd geheel is
3. Verdeel de smoothie over 4 glazen
Spinazie is rijk aan magnesium en dus goed voor je spieren en zenuwstelsel.
