Homemade hummus

Homemade hummus

Ingrediënten

  • 200 gram kikkererwten uit een pot
  • 2 eetlepels tahin
  • 1 teentje knoflook
  • 1 theelepel komijnzaad
  • 1 eetlepel koudgeperste olijfolie
  • 2 eetlepels citroensap

Bereiding

1. Doe de kikkererwten in een vergiet en spoel af. Verwijder ook de schil van de knoflook

2. Doe alle ingrediënten in een hoge beker en pureer met een staafmixer. Voor een minder dikke consistentie kun je een scheutje water toevoegen


Lekker met rauwkost als bleekselderij, wortel en komkommer, of op een broodje met daarbovenop gegrilde groenten (uit de diepvries) en grof zout.

Scroll naar top
Labsolute Beeldmerk

check je darmgezondheid

Doe de gratis quick scan van je darmen