Science Based Self-Care

Kokosyoghurt met fruit

Kokosyoghurt met fruit recept

Ingrediënten voor 4 personen

  • 600 gram kokosyoghurt (Albert Heijn, Abbot Kinney’s)
  • 2 appels en/of ander (seizoens)fruit
  • 4 eetlepels chiazaad
  • snuf kaneel
Je kunt de combinatie appel, chiazaad & kaneel ook vervangen door blauwe bessen, lijnzaad & koekkruiden, of door frambozen, hennepzaad & kardemom. Afwisseling in wat je eet is geweldig voor je darmbacteriën!

Bereiding

1. Verdeel de kokosyoghurt over 4 schaaltjes

2. Verwijder de klokhuizen van de appels en snij de appels in blokjes en/of schil en snij het overige fruit in blokjes

3. Verdeel het fruit gelijkmatig over de schaaltjes en maak af met chiazaad en kaneel

Bekijk meer recepten

Scroll naar top