Onze gouden combinatie van tests

Onze laboratoria analyseren de samenstelling van je darmmicrobioom – het regenwoud in je buik – in ontlasting en onderzoeken je bloed op brandhaarden van chronische ontsteking. Ook onderzoeken we of je tekorten hebt en of er sprake is van voedselovergevoeligheden.

Darm-microbioom

Wat we testen

De samenstelling en diversiteit van je darmbacteriën in ontlasting

 

Praktisch advies na de test

Voedings- en leefstijltips die je heel gericht helpen om de gezondheid van je darmen (en dus je algehele gezondheid) te verbeteren

Basic | Essential | Absolute

De basis van je gezondheid is je darmgezondheid. Meer dan de helft van je lichaam bestaat uit micro-organismen: het microbioom. Het grootste deel van dit complexe ecosysteem dat bestaat uit bacteriën, schimmels en zelfs parasieten, bevindt zich in je darmen. Iedereen heeft een unieke samenstelling van de darmflora die in hoge mate je gezondheid bepaalt. 

Als het goed is houden de 700 tot 1000 verschillende bacteriestammen elkaar in balans: de good guys houden de bad guys in bedwang. Maar helaas is dit evenwicht snel verstoord door bijvoorbeeld voeding die niet bij je past, lichamelijke en psychische stress, antibiotica en andere medicijnen. 

In de Essential of Absolute test kijken we naar de precieze samenstelling en diversiteit van je darmbacteriën, tot welke van de 3 enterotypes je behoort en in hoeverre je microbioom je beschermt tegen obesitas, diabetes type 2, atherosclerose ('aderverkalking') en de darmontstekingsziekten ulceratieve colitis en ziekte van Crohn.

Het kan zijn dat uit je test komt dat je darmmicrobioom je minder goed beschermt tegen deze ziekten. Gelukkig zijn dit bij uitstek aandoeningen die te verbeteren zijn door aanpassingen in voeding en leefstijl. Deze test geeft je op jouw uitslag gepersonaliseerd voedingsadvies voor het verbeteren van de samenstelling en diversiteit van je darmbacteriën. 

Symptomen die kunnen wijzen op niet optimaal functionerende darmen:

  • Darmklachten zoals obstipatie, diarree, krampen, opgeblazen gevoel, misselijkheid, gasvorming, boeren, brandend maagzuur
  • Ontlasting met onverteerde resten, 'plakpoep' of een erg vieze geur
  • Overgewicht of ondergewicht
  • Gezwollen tong of laagje op je tong
  • Verminderde weerstand
  • Pijn in je onderrug
  • Terugkerende blaasontstekingen
  • Slaapproblemen
  • Spier- en gewrichtspijn
  • Vruchtbaarheidsproblemen
  • Prikkelbare Darmsyndroom (PDS, IBS)
  • Huidklachten zoals eczeem, acné, jeuk, droge huid, kalknagels
  • Hoofdpijn of migraine
  • Concentratiestoornissen, brain fog
  • Opgejaagd gevoel, chronische stress
  • Hooikoorts en/of allergieën
  • Food cravings: zucht naar zoet, alcohol en/of koolhydraatrijke voeding 

Zaken die je darmmicrobioom negatief kunnen beïnvloeden:

  • Dagelijks gebruik van koffie en/of alcohol
  • Gebruik (in het verleden) van anticonceptiepil, antibiotica, maagzuurremmers, pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen 

 

vitaminen, mineralen & aminozuren

Wat we testen

Vitamine E, B3, B5, B12 en choline, de mineralen zink, koper, selenium, magnesium, mangaan en calcium en de aminozuren tryptofaan, tyrosine, leucine, isoleucine en valine in bloed

 

Praktisch advies na de test

Voedingstips en indien nodig een op jouw bloedwaarden afgestemd supplement

Basic | Essential | Absolute

Vitaminen, mineralen en aminozuren (micronutriënten) zijn zeer belangrijke bouwstenen om je lichaam tal van processen te kunnen laten uitvoeren. Denk hierbij aan je energie-aanmaak, immuunsysteem, opbouw van huid, pezen, spieren en botten, aanmaak van hormonen, bloeddrukregulatie, ontgifting, aanmaak en herstel van cellen enzovoort. Micronutriënten kan je lichaam niet zelf aanmaken: sommige haal je uit voeding, andere uit de zon of worden aangemaakt door bepaalde darmbacteriën - maar dan moet je die wel hebben. Alle micronutriënten in voldoende mate binnenkrijgen is op zijn zachtst gezegd een uitdaging, ook bij een gezond voedingspatroon.

Een tekort aan micronutriënten kan voor zeer uiteenlopende klachten zorgen; van vermoeidheid tot haaruitval en van herhaalde miskramen tot spierkrampen.

Extra belangrijk om dit goed in de gaten te houden als je: 

  • Medicijnen gebruikt (ook anticonceptie)
  • Zwanger wilt worden, herhaalde miskramen hebt gehad en zwanger bent of bent geweest
  • Borstvoeding geeft of hebt gegeven
  • Langdurig (mentale) stress hebt (gehad)
  • Intensief sport
  • Vegetarisch of veganistisch eet
  • Last hebt van onder andere haaruitval, broze nagels en haar, huidproblemen, vroegtijdige veroudering, spierkrampen, gewrichtspijn, vermoeidheid, slapeloosheid, depressie en/of hormonale klachten   

Reacties op voeding

Wat we testen

Antistoffen van het immuunsysteem (IgG-reacties) op 222 voedingsmiddelen in bloed

 

Praktisch advies na de test

Je weet precies welke voeding voor paniek (immuunreacties) zorgt in je lichaam. Zo heb je duidelijkheid over wat je beter niet (teveel) kan eten, maar ook wat dan wél goed voor je is

Basic | Essential | Absolute

Voedselovergevoeligheden (IgG-reacties) zijn iets anders dan voedselallergieën die voor onmiddellijke huidreacties, benauwdheid of spijsverteringsklachten kunnen zorgen. Overgevoeligheid voor voeding geeft niet zulke heftige reacties als een 'echte' allergie maar zorgt vaak voor vage, zeurende klachten waar moeilijk de vinger op te leggen is.  

In tegenstelling tot bij een allergie is het meestal niet precies te zeggen op welke voeding je reageert, omdat de reactie erop tot wel 72 uur vertraagd kan zijn. Een bloedtest biedt dan duidelijkheid zonder een ingewikkeld eliminatiedieet te hoeven volgen. 

Symptomen die kunnen wijzen op overgevoeligheidsreacties:

  • Longklachten zoals chronische verkoudheid, verstopte neus, hoesten, astma
  • Darmklachten zoals obstipatie, diarree, krampen, opgeblazen gevoel, misselijkheid, gasvorming, boeren, brandend maagzuur
  • Vermoeidheid
  • Slapeloosheid
  • Hartkloppingen en verhoogde hartslag
  • Huidklachten zoals psoriasis, eczeem, acné, jeuk en droge huid
  • Nagelproblemen als ribbels, broosheid, versnelde groei
  • Zwelling, pijn, tintelen, doof gevoel van spieren en gewrichten
  • Hoofdpijn, duizeligheid, brain fog, angsten, depressie

Vitamine D

Wat we testen

De 25-OH vitamine D-waarde in bloed

 

Praktisch advies na de test

Voedings- en leefstijltips en indien nodig een op jouw bloedwaarde afgestemde dosering van een vitamine D-supplement

Basic | Essential | Absolute

Er is veel wetenschappelijk bewijs dat een goede vitamine D-status bijdraagt aan de preventie van veelvoorkomende ziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, auto-immuunziekten, infectieziekten, kanker, mentale aandoeningen en Covid-19 (Corona). Je vitamine D-level op peil houden is dus een essentiële investering in je gezondheid. Je lichaam maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht en ook een beetje door het eten van dierlijke voeding. Maar ook als je genoeg in de zon bent (met blote huid, zonder zonnebrandcrème) en regelmatig vette vis, roomboter en eieren eet kan het zijn dat je toch niet genoeg vitamine D aanmaakt om een gezonde waarde te houden. De standaard 25 mcg supplementen blijken voor veel mensen niet genoeg te zijn, maar teveel vitamine D binnenkrijgen is ook niet goed. Het meten van het vitamine D-niveau is dan ook in al onze testen standaard. 

Symptomen die erop kunnen wijzen dat je vitamine D-niveau niet optimaal is:

  • Vermoeidheid
  • Depressie
  • Gevoel van zwakte
  • Gewrichtspijn
  • Spierpijn
  • Haaruitval
  • Huidklachten zoals psoriaris, eczeem, acné en droge huid
  • Verminderde weerstand
  • Hormonale klachten zoals menstruatiepijn, PMS of last van de overgang
  • Ernstiger verloop van een Covid-19 besmetting
  • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS, IBS)
  • Auto-immuunziekten
  • Hart- en vaatziekten
  • (Chronische) darmontstekingen

 

Omega 3-/6-

balans

Wat we testen

De ratio tussen omega 3 en omega 6 vetzuren, de ratio tussen verzadigde en onverzadigd vetzuren en percentage omega 3 in bloed

 

Praktisch advies na de test

Voedings- en leefstijltips en indien nodig een op jouw bloedwaarde afgestemde dosering van een omega 3-supplement

Basic | Essential | Absolute

Omega 3-vetzuren (DHA en EPA) uit vis en schaal- en schelpdieren zijn essentieel voor je gezondheid. Niet voor niets hebben EPA en DHA erkende Europese gezondheidsclaims. Omega 3 is goed voor je hart en bloeddruk, jouw hersenen en die van je ongeboren kind, voor behoud van normaal zicht, je huidconditie, je spieren en een goed functionerend immuunsysteem.

Veel mensen krijgen te weinig van de omega 3-vetzuren binnen (ook als ze 2 keer per week vette vis eten) en te veel omega 6-vetzuren uit bijvoorbeeld zonnebloemolie, noten en kant-en-klare producten. Een goede verhouding tussen omega 6 en omega 3 is erg belangrijk voor een goede gezondheid en een goed herstel.

Symptomen die erop kunnen wijzen dat je omega 3/-6 balans niet optimaal is:

    • Concentratieproblemen
    • Depressie
    • Huidklachten zoals psoriasis, eczeem, acné en droge huid
    • Hoofdpijn of migraine
    • Chronische ontstekingen
    • Hormonale klachten als menstruatiepijn, PMS, last van de overgang
    • Verminderde weerstand
    • Overgewicht
    • Hart- en vaatziekten
    • Diabetes type 2
    • Hoge bloeddruk
    • Langzame wondheling
    • Gewrichtsklachten
    • Laag libido
    • Oogklachten 

    Het risico op een disbalans is in het bijzonder groot als je ooit zwanger bent geweest en/of borstvoeding hebt gegeven.

    Heb je een vraag?

    Bekijk de FAQ

    Mail ons via info@labsolute.nl

    of bel ons op 020-7864118

    Een persoonlijk rapport

    Met jouw unieke gezondheidsprofiel

    De abstracte ruwe data die uit de testen rolt, vertalen we naar praktische adviezen in jouw persoonlijke rapport. 

    • Welke voeding kan je versterken en welke voeding kan je verzwakken?
    • Krijg je alles binnen via je voeding of is het voor jou goed om bepaalde supplementen te nemen?

    Jouw unieke gezondheidsprofiel geeft antwoord op deze vragen en wij geven je de tools om hier zelf mee aan de slag te gaan.

    Foodswaps

    Wissel eenvoudig naar voeding die wél goed is voor jouw lichaam.

    Heerlijke recepten voor jou geselecteerd

    Inspiratie om de voedingsaanpassingen in een handomdraai in de praktijk te brengen.

    Gepersonaliseerd supplementadvies

    Eenvoudig te bestellen in onze webshop.

    Ontdek de moderne oerleefstijl

    Goed voor jezelf zorgen begint bij de oermens in jezelf te (h)erkennen. Onze nieuwsbrief helpt je daarbij. Schrijf je in en ontvang praktische evolutionaire inzichten over voeding en leefstijl in je mailbox.

    Gelukt!